Zapisz się!

na bezpłatną konsultację w NaturHouse. Poznaj swoje wyniki oraz przekonaj się, co warto zmienić. Kliknij Sprawdź i zdjęcie swoich wyników zamieść w komentarzu pod postem.

Sprawdź
POLUB FANPAGE NATURHOUSE

Zainteresuj się zdrowym żywieniem i korzyściami, jakie z niego płyną :) Polub nasz Fanpage, by być na bieżąco ze wszystkimi dietetycznymi nowościami!

Sprawdź
Obserwuj nasz Instagram

Polubiłeś już nasz profil na Facebooku, ale to wciąż dla Ciebie za mało? Zapraszamy na naszego Instagrama, gdzie pojawi się jeszcze więcej porad, jak wyjść z cienia i zmienić sposób żywienia raz na zawsze

Sprawdź
Skomentuj posty

Znajdź 3 najciekawsze Twoim zdaniem posty na naszym Facebooku i skomentuj je! Chcemy poznać Twoje zdanie! Napisz nam, co Cię w nich zaciekawiło, czy informacje w nich zawarte są dla Ciebie wartościowe :) Jedno zdanie wystarczy, jednak im więcej napiszecie, tym milej nam będzie!

Sprawdź
Pij wodę!

i pokaż nam, jak to robisz! Woda jest bardzo ważna! O tym, jak bardzo przekonasz się w naszym wpisie. Kliknij Sprawdź i w komentarzu pod postem zamieść zdjęcie związane z piciem wody i napisz, ile litrów dziennie Ty wypijasz!

Sprawdź
Nie podjadaj

między posiłkami. Niezdrowe przekąski zastąp zdrowym zamiennikiem. Kliknij Sprawdź i napisz pod postem, jaką zdrową przekąskę lubisz najbardziej.

Sprawdź
Znajdź przepisy Naturhouse na YouTube

Wybierz najfajniejszy filmik na naszym YouTube, kliknij Sprawdź i napisz w komentarzu pod postem, który i dlaczego akurat ten filmik wybrałaś :)

Sprawdź
Znajdź chwilę dla siebie

Każdego dnia zrób dla siebie coś miłego! Kliknij Sprawdź i napisz, co relaksuje Cię najbardziej i na co na pewno znajdziesz dziś czas :)

Sprawdź
Jedz regularnie

Kliknij Sprawdź, wstaw w komentarzu pod postem zdjęcie swojego posiłku i napisz, jakich składników użyłeś(aś).

Sprawdź
Jedz wartościowe śniadania!

Kliknij Sprawdź, a w komentarzu pod postem wstaw zdjęcie swojego śniadania.

Sprawdź
Opublikuj swój ulubiony przepis

najlepiej ze zdjęciem :) Kliknij Sprawdź i opublikuj przepis w komentarzu pod postem.

Sprawdź
Jakiego dania nie lubisz?

Kliknij Sprawdź i napisz, jakiego dania najbardziej nie lubisz i dlaczego.

Sprawdź
Spróbuj nowego smaku!

Kliknij Sprawdź i wstaw pod postem zdjęcie z produktem, który próbujesz pierwszy raz :)

Sprawdź
Nie rób zakupów z pustym żołądkiem

Kliknij Sprawdź i pod postem wstaw swoją listę zakupów!

Sprawdź
Sport to zdrowie

Kliknij Sprawdź i wstaw swój ulubiony cytat motywujący do aktywności.

Sprawdź
Ulubiony sport

Kliknij Sprawdź i napisz, jaki sport lub aktywność fizyczną lubisz najbardziej

Sprawdź
Razem łatwiej

Kliknij Sprawdź i napisz, z kim chciałabyś ćwiczyć i oznacz go lub ją pod postem :)

Sprawdź
GRAJ
Wyjdź z cienia ZMIEŃ SPOSÓB ŻYWIENIA
  • Bonus ZOBACZ Zapisz się
  • tydzień PIERWSZYCH KROKÓW
  • Bonus
  • Znajdź ZOBACZ Polub fanpage NaturHouse
  • Obserwuj ZOBACZ Obserwuj nasz Instagram
ZOBACZ Skomentuj posty
  • Pij wodę ZOBACZ Pij wodę!
  • tydzień ZMIANY NAWYKÓW
  • Nie podjadaj ZOBACZ Nie podjadaj
  • Znajdź ZOBACZ Znajdź przepisy Naturhouse na YouTube
  • Znajdź chwilę ZOBACZ Znajdź chwilę dla siebie
ZOBACZ Jedz regularnie
  • Wstaw ZOBACZ Jedz wartościowe śniadania!
  • tydzień ZDROWEGO JEDZENIA
  • Opublikuj ZOBACZ Opublikuj swój ulubiony przepis
  • Napisz ZOBACZ Jakiego dania nie lubisz?
  • Spróbuj ZOBACZ Spróbuj nowego smaku!
ZOBACZ Nie rób zakupów z pustym żołądkiem
  • Sport ZOBACZ Sport to zdrowie
  • tydzień SPORTU
  • Napisz ZOBACZ Ulubiony sport
  • Aktywność ZOBACZ Razem łatwiej
  • Wstaw
Wstaw
poprzednie zadania
Finałowe zadanie